운동을 시작하려면 현재 본인의 상태를 아는것이 매우 중요 그래서 동백 고투 헬스클럽에 가서 운동복으로 갈아입고서 인바디 측정을 우선 했습니다 매달 1일에 아주 조금씩(?) 바뀌는 제 인바디를 공개하려 합니다 측정이 1일이니 포스팅은 2일이겠군요 공포의 1일...
흠흠... 동백 고투 헬스클럽 메니저님께서 분석하시길 체성분 분석 그래프는 D자 형으로 골격근량이 나오고 체중과 체지방량이 조금 적게 나오는 것이 이상적이라고 하시는데 제가 초등학교때 부터 허벅지가 남들 2배 거든요 ㅠㅠ 그냥 체지방량을 줄이는 방식으로 해야 할듯 합니다 대략 지방 5kg을 빼면 되겠다고 하시네요 용인 동백에 위치한 고투 피트니스 헬스클럽은 저처럼 1년 회원으로 가입을 하면 요가, G.X등의 추가수업을 받을 수 있는데요 요일별 스케줄이 다릅니다 오늘 트램플린 수업인줄 알고 들어갔더니 시스타와 모모랜드 노래가 나오고 아이돌 댄스를 한참 추다가 이상해서~ 나와서 카운터에 문의했더니 오늘 월요일이 아니라 화요일 ㅋ...